Активное долголетие 60+

В национальном проекте "Демография" акцент сделан на популяризации здорового образа жизни и активном долголетии.

Спорт для всех и каждого

Важнейшая составляющая ЗОЖ - двигательная активность, занятия физкультурой.
Особенно важны физические нагрузки для людей старших возрастов, причем даже тех, у кого есть различные хронические заболевания. "Физическая активность — это залог активного долголетия. Ведь важно не просто прожить долго, а прожить эти годы качественно и активно.

В рамках проекта "Активное долголетие" на территории Аларского района были проведены очные встречи с населением района 60+ (на дому, на ФАПе), прослушаны лекции о здоровом образе жизни 60+ «Секреты здоровья и бодрости» после каждому присутствующему вручили наглядные пособия: буклеты и брошюры о здоровом образе жизни, размещение информационных публикаций в мессенджеры района TELEGRAM на тему "ЗОЖ, как фактор Активного долголетия", "Здоровое долголетие".

Активное долголетие – это выбор каждого!

Независимо от возраста, каждый человек может сделать свою жизнь более активной и насыщенной. Главное – иметь желание и стремление к постоянному развитию.